マニラ 夜になって涼しくなってきましたね
さて、先日のこと、クリスマスのお小遣い目当てでやってきた近所の高校生の女の子
私の顔を見るなり・・・「BUTA？」
へ？ なに？ BUTA？ ブタ？ 豚？
何で日本語なんだよ！ （←その娘の義父は日本人）
「こら～、テメエ誰に言ってんだよ～ この糞餓鬼が！
おまえ、ちょっと可愛い顔してるからって、調子こくなよ」
なんて言いたいんですが、そんな会話能力もなく・・・
「なによ！」程度の不貞腐れ顔です
「クリスマスの小遣い欲しいなら、リップサービスで格好良い
くらいはちゃんといいなさい」
と脅して、
「勝どき、ポギーな！（格好良い）」を言わせて、小遣い渡しました（汗）
まあ、このところ・・・体重いし、
体重計が電池切れで測れないのを良いことに、サボっていました
それに、あるブロ友さんからも
「なんだか太ったよね～」
としみじみ言われて（冷や汗）
で、あわてて計測のために、体重計の電池交換しようとしますが・・・
あれれ、アルカリ電池指定なんですね
生意気な機械だね～、電池を選びやがって・・・
おいらなんか、与えられた課題はなんでも頑張るのに（←意味が違う？）
何だよ～、で仕方なく、近所のスーパーで買ってきました
やはり日本製が良いようです
電池入れ替えて・・・
さて、体重測定です
体重計に乗って・・・しばし・・・
あちゃ～、
増えてる増えてる・・・なんてこった！
これじゃ、豚といわれても仕方ないですね
半年で、５～６キロは増えています
「毎月１ｋｇ増えてる？」
そんなぁ～ （大汗）
だからジーンズは穿けなくなるし、Tシャツも妙にピッチリ・・
納得しました
で、心を入れ替えて・・・・
ダイエット宣言します！
とりあえず、食事を改善して、体重落としましょう
この体重計で、体脂肪や筋肉量、基礎代謝量はわかるので、
その辺を気をつけながら、カロリーを見直しましょう
なんていっても、糖質食べすぎ！
さて、週に一度、結果報告の記事をUPしようかな
そうすることで自分にプレッシャーもかけて、継続させましょう
そうすることで自分にプレッシャーもかけて、継続させましょう
まずはスタート １３年１２月２７日
とりあえずの目標
２０１４年の６月末で、８５ｋｇ！
さて、どうなりますかね！ 乞うご期待！！
マニラ 自炊でダイエットに取り組みます（笑）