【マルンガイのお粥です・・】
パサイ ところにより曇り/気温31℃ 湿度58％
スッカリ夏の日差しのマニラ首都圏パサイ市です
週末の金曜日ですね
先月からの引越しや、諸々でバタバタしたせいか、一昨日から体調不良です
吐き気や熱はないんですが、お腹の具合が良くない日々・・
時々鈍いお腹の痛みとともに、トイレに駆け込んでいます
で、こんな薬を飲んでいます
Diatabs ダイアタブスという薬
この薬、良く効きます
何処の薬局でも置いていて、一錠でP10以下です
これを飲めば、水あたりでもかなり改善されます
そんなこんなで、あまりくどいものは食べたくないし・・・
朝から、体に優しそうなものを食べましょう
で、これです
マルンガイ粥
マルンガイの効能は色々有りますが、こういう時にも良いだろう！と勢い込んで、生米から粥を作ってみました
仕上げには定番の「梅干」を乗せて・・・
これがサッパリして美味しいんですよね～
体はホカホカ、内臓を温めて、体調回復に良さそうです
そんなこんなで、二日間は表にも殆ど行かないで、養生中です
マニラ 一人暮らしの病気でもサポートファミリーが居るので安心（笑）
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