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Channel: フィリピン・マニラdeリタイアメント生活を楽しむ
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アスパラとカリフラワーのマヨネーズ炒め

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【初めてのマヨネーズ炒めは・・】


マニラ 午後になって良い風が吹いていますね
湿度も低くて過しやすい午後です

ちょっと前の自炊なんですが・・・

カルティマールで美味しそうなアスパラガスが出始めました
以前は、もやしみたいに細い(2~3㍉)のが多かったんですが、根元の太さがしっかりしたアスパラガスも出てきました

で、早速購入です

イメージ 1

我侭にも、輪ゴムで1kg毎になったのを、ばらして貰い、10本だけ購入
良く行くお店だとこんなことも頼めます(笑)


これを塩水でサッと茹でます
根元は硬いので、皮を剥いて、先に鍋に入れましょう

イメージ 2


茹で上がりまで 2~3分
揚げたら直ぐ氷水で冷やします(←これが重要)

キッチンペーパーで良く水気を切っておきます

さて・・・一緒に買ってきたカリフラワーもちょっと茹でて・・
さあ、アスパラとカリフラワーの マヨネーズ炒めです

フライパンにマヨネーズ

イメージ 3

溶けて来たら、材料を投入します
和えるように炒めましょう

イメージ 4

温野菜程度に温めて・・・マヨネーズがちょっと焦げてきたら出来上がり
盛り付けます

イメージ 5

酸っぱさがあって、美味しい炒め物になります
目先が変わって良いですよね

少し取っておいたアスパラとカリフラワーは翌朝サラダにも使います

イメージ 6

たっぷりのレタスと一緒に
冷蔵庫で冷やしておくとシャキシャキ感が出ます

美味しそうなアスパラガスのアップ

イメージ 7

穂先が甘くてとても美味しいアスパラガスです
季節の野菜を上手く使って、美味しい食卓を楽しんでいます

5月のドイツの旬の味
・・美味しいホワイトアスパラガスを食べたくなりました

マニラ 美味しい鍋と焼酎の湯割で汗だくです(笑)
 
 
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