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Channel: フィリピン・マニラdeリタイアメント生活を楽しむ
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豚のレバーでスタミナ補給です

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【最近疲れ気味なので・・】


マニラ 曇り/気温27℃ 体感気温32℃ 湿度94%
雨が降ったり止んだり忙しいマニラ首都圏パサイ市です

ここ数日、ちょっと涼しかったり雨に濡れたりして、何となく疲れています
若い恋人に責められて疲れているなら格好もいいんですが、疲れた親父になっている勝どきです

そこで、パレンケに出かけて、あれこれ食材を買ってきました
馴染みになった肉屋さんで、良い豚レバーが有ったので、500gくらいを買うことに・・・
でも、塊が700g位あって、切り分けたら残りが売れそうになので、塊でお買い上げです(汗)
スーパーと違って市場はこういう買い方になりますね

で、家に帰って血抜きします
塩で揉んで、流水(水道水)で暫く流して・・・

その後、生姜と醤油、日本酒少々で半日くらいマリネして。。


夕方に、コーンスターチを加えて、から揚げ風に


イメージ 1


中温から高温の油でさっと揚げます
豚のレバーは95℃を超えると急に臭みが出るので、短時間で火を通します
(レバニラ炒めでも短時間でさっと火を通すのがコツです)


イメージ 2


出来るだけ触らないのが、衣がはがれないコツです

出来上がり・・・

イメージ 3


外はカリッと、中はジューシーに仕上げましょう
豚レバーは中を75℃以上まで加熱すれば安心です

もちろん、飲み物は・・・ビールでしょう

イメージ 4

マニラの蒸し暑さを吹っ飛ばす、スタミナ満点の一品です
濃い目の味が、ご飯にも合いますよ(笑)


しかし・・・このところ、体重も気になってきました
そろそろ7月も終わるし、またまたダイエットでもしようかな・・

今あるビールが無くなったら・・・始めましょうかね(笑)


マニラ レバーを沢山食べて疲れ知らずです(嘘)


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